Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1298 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 34,91g | Kolh.: 172,05g.
Frukost: Барinoff Сок Грушевый, Красная Цена Сок Яблоко Груша, Мандарины, Бутерброд с Колбасой, Майонез, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Middag: Макдоналдс Кетчуп, Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|