Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1963 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 71,68g | Kolh.: 264,86g.
Frukost: Жареное Яйцо, Яблоко, Мёд, Danone Йогурт с Черникой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Майонез, Болгарский Перец, Delicados Тортилья, Pretto Сыр Рикотта. Middag: Европа Цукаты, Сметана , Творог 9%. Snacks/Annat: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Мандарины, Простоквашино Кефир 3,2%, Любятово Печенье Постное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgasavchuk1 's vikthistorik
|