|
Yessssssssss
|
108,9 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1120 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 105,96g | Kolh.: 22,48g.
Frukost: Roerei. Lunch: Plus Puur 100% Pindakaas, Jumbo Ossenworst, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Middag: Baresa Zwarte Olijven, AH Ijsbergsla, Banderos Taco Saus, AH Gegrilde Kipfilet. Snacks/Annat: AH Zeeuws Knabbelspek, Wilthagen Knabbel Bacon. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|