Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1351 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 107,91g | Kolh.: 97,54g.
Frukost: Мандарины, Яблоко, Кальве Майонез Легкий, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Myprotein Slow-Release Casein . Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Крем-Суп из Брокколи . Middag: Коломенское Лаваш Тандырный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|