Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1053 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 52,09g | Kolh.: 60,01g.
Frukost: Déjeuner ig bas. Lunch: Herta Tendre Noix Supérieur . Middag: Notre Jardin Purée de Carottes Nature, Soupe poivron légère, Bonduelle Galettes de Légumes la Paysanne, Nat & Vie Falafels, Super U Boudin Noir aux Pommes. Snacks/Annat: Lipton Infusion Délice de Rose. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlinas38 's vikthistorik
|