Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1123 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 107,22g | Kolh.: 78,27g.
Frukost: Самокат Буррата, Vитамин Канадская Смесь. Middag: Гречневый Суп, Мясновъ Соус Брусничный, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|