Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
754 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 39,63g | Kolh.: 45,85g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Бри, Дикси Оливки с Лимоном, Омлет в Духовке, Магнит Батон Нарезной Классический, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Middag: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snickers Сникерс, Bounty Bounty. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|