Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1065 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 67,67g | Kolh.: 90,93g.
Frukost: Ролл Калифорния, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, ВкусВилл Чиабатта. Lunch: Тесей Семга Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Чиабатта, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный. Middag: Salto Сырный Соус для Чипсов Начос, Креветки (Вареные или на Пару), Delicados Начос Оригинальные, ВкусВилл Чиабатта. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|