Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1765 kcal
|
Fett: 17,32g | Prot: 70,09g | Kolh.: 345,05g.
Frukost: Piña, Bizcocho, Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Servipan Tostadas Dulces. Middag: Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Papa Cocida, Servipan Pan de Queso, Adams Sparkies, Medalla de Oro Leche en Polvo , Cotufas. Snacks/Annat: Bianchi Caramelo, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Plátano Maduro Hervido, Lentejas Cocidas, Diana Arroz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Colombina Coffee Delight. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|