Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
114,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1015 kcal
|
Fett: 83,27g | Prot: 47,40g | Kolh.: 25,40g.
Lunch: M-Budget Pic. Middag: Migros Feta Xenia, Rote Paprika, Gyros aus Schweinefleisch (Nur Fleisch - ohne Brot, Pommes Etc.), Migros Cherrytomaten, Halloumi, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Olivenöl. Snacks/Annat: Karotten, M-Budget Pic, Cashewnüsse. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZHEMS2058WL 's vikthistorik
|