Weight down a bit and doing well.
Be Happy!
|
74,7 kg
Tappat hittills: 64,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2013:
|
2756 kcal
|
Fett: 119,00g | Prot: 162,77g | Kolh.: 245,45g.
Frukost: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Lunch: Pizza with Meat, Subway 6" Italian BMT. Middag: Fresh & Easy Tart Frozen Yogurt, Regular Beer, Mod Pizza Mad Dog Pizza. Snacks/Annat: Gatorade G2 Perform 02 - Grape, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Pistachio Nuts, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|