Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
564 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 32,22g | Kolh.: 45,22g.
Frukost: Дикси Киви, Эвалар Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Сливочное Масло, Любятово Печенье Шоколадное, Милкоф Сыр Завиток, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Помидоры. Middag: Natur Foods Чернослив без Косточек , Свекла Вареная, Суп Куриный с Картофелем. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|