Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
101,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
519 kcal
|
Fett: 16,97g | Prot: 30,02g | Kolh.: 58,01g.
Frukost: Творог 5%, Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|