Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1199 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 41,49g | Kolh.: 123,98g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Billa Индейка с Рисом и Овощами . Middag: Голден Яблоко , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Лента Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|