Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1073 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 64,41g | Kolh.: 88,10g.
Frukost: Radis, Kraft Philadelphia Nature, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Ciboulette, Lidl Pain aux Noix. Lunch: Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Middag: Fleury Michon le Haché à la Dinde à Poêler, Carrefour Sauce Bolognaise, Farine Blanche, Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|