Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1610 kcal
|
Fett: 73,43g | Prot: 86,76g | Kolh.: 148,26g.
Frukost: Яйцо, Arla Сыр Сливочный. Lunch: Помидоры, Свой Урожай Смесь Овощная "Мексиканская", Global Village Зелёный Горошек. Middag: Активиа Киви и Мюсли, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc , Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|