Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
686 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 62,71g | Kolh.: 34,86g.
Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Repolho, Tomates, Bife de Carne de Vaca. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eitalitamatos 's vikthistorik
|