Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1730 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 162,72g | Kolh.: 120,24g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Форель Слабосоленая, Банан, Царь Каша 6 Злаков, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Middag: Домик в деревне Сливки 10%, Твердый Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Иван-Поле Коллаген. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashanavik 's vikthistorik
|