Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
517 kcal
|
Fett: 11,10g | Prot: 41,99g | Kolh.: 63,92g.
Frukost: Яйцо, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яичный Белок, Фуршет Лаваш Вірменський , Красное Яблоко. Lunch: Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania.abr 's vikthistorik
|