Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1249 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 39,48g | Kolh.: 188,89g.
Frukost: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Магнит Банан, Био Баланс Биойогурт Черника Голубика, Yayla Чиа. Lunch: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Тавр Сосиски Бистро, Макароны Отварные. Middag: Активиа Биойогурт Клубника, Мандарины, Перекресток Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|