Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1064 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 58,93g | Kolh.: 94,76g.
Frukost: Toure Сыр Творожный с Грибами, Metro Chef Ветчина для Тостов, Пекарня Марии Батон Нарезной, Заливные Луга Молоко 1,5%, Утренняя Свирель Хлопья Гречневые. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Middag: Daily Молоко Сгущенное с Сахаром в Вафельной Трубочке. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|