Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
42,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1303 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 48,34g | Kolh.: 108,58g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Lipton Чай, Сердечки с грибами. Middag: Сердечки с грибами, Barilla Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Мой Компот, O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|