Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2013
|
120,6 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2013:
|
876 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 54,47g | Kolh.: 72,06g.
Frukost: Compleats Lasagna with Meat Sauce, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee. Middag: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Snacks/Annat: Cheetos Crunchy Cheetos. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|