Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
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50,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
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3865 kcal
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Fett: 175,10g | Prot: 129,85g | Kolh.: 427,86g.
Frukost: Kiri Kiri Doppelrahm, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Joghurt Apfel, Coop Ruchbrot. Lunch: Hüttenkäse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Fladenbrot. Middag: M-Budget Tomatensauce, Quorn Gehacktes, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Emmi Milch Reis, Hüttenkäse, Kiri Kiri, Edeka Bio Reiswaffeln Natur , Coop Prix Garantie Guetzli, Storck Merci. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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Zuckeliseli16 's vikthistorik
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