|
Morning gym weigh in.
|
56,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2013:
|
1133 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 46,92g | Kolh.: 46,76g.
Frukost: Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free. Lunch: BJ's Restaurant & Brewhouse Fresh Mozzarella and Tomato Salad. Middag: Roma Tomatoes, Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Western Family Shredded Monterey Jack Cheese, All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's, Oreo Halloween Orange Creme Sandwich Cookies, Cabernet Sauvignon Wine. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|