Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
2891 kcal
|
Fett: 148,55g | Prot: 102,94g | Kolh.: 282,52g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Милка Милка, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сгущенка, От Винта Коктейль Орехово-Фруктовый, Мираторг Ягодный Коктейль, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Lunch: Вкусвилл Торт 《 Шоколадный Микс 》, Ростагроэкспорт Сырок 20%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой , Вкусвилл Пироженое Вишнёвое Крамбл, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Bite Яблочный Сироп , Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|