Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
117,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 57,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
2690 kcal
|
Fett: 114,63g | Prot: 78,48g | Kolh.: 331,33g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Батькин Резерв Вареная Сгущенка, Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Молочная Лавка Сметанный Продукт, Добрынинъ Вареники с Сырым Картофелем Луком и Салом. Middag: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Батькин Резерв Вареная Сгущенка. Snacks/Annat: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Hershey's Шоколад Белый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loveyouselfbaby 's vikthistorik
|