Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
846 kcal
|
Fett: 25,30g | Prot: 28,95g | Kolh.: 99,83g.
Lunch: Тануки Суши Эби , Холидей Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Middag: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Апероль Шприц, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
|
dangerousraccoon 's vikthistorik
|