Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1023 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 60,86g | Kolh.: 73,01g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Ашан Кокосовая Стружка, Корица, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Банан, Myprotein Peanut Butter, Fit&Sweet Венская Вафля. Lunch: Картофельный Суп, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Middag: От Палыча Торт Наполеон. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|