Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
982 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 55,64g | Kolh.: 76,71g.
Frukost: Astoria Соус Сырный, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Сахарный Песок, Сахар. Middag: Новгородский Бекон Шпик Закусочный, Хлебопек Мариинский Хлеб, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|