Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
48 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
903 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 73,91g | Kolh.: 80,20g.
Frukost: Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso), Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Cruschetti. Lunch: Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Esselunga Friarielli, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Pomodori Ciliegini. Snacks/Annat: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milbona Skyr Magro Bianco, Prozis Mandorle, Melone, Esselunga Mela Granny Smith. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|