Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
611 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 62,65g | Kolh.: 43,01g.
Frukost: Organifi Whey Protein, Lemon Juice, HEB Grilled Chicken Breast, Water. Lunch: HEB Grilled Chicken Breast, Whey Protein, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter , Water , Lemon Juice. Middag: HEB Grilled Chicken Breast, Whey Protein, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter , Water , Lemon Juice. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|