Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1706 kcal
|
Fett: 79,97g | Prot: 99,14g | Kolh.: 148,62g.
Frukost: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Пшеничная Каша, Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Авокадо, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской. Lunch: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Annat: Кировский Сушки Челночок Горчичные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Полянка Сырок с Изюмом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|