Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
41,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
494 kcal
|
Fett: 21,49g | Prot: 40,38g | Kolh.: 37,03g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Сердце Куриное, Тушеные Овощи. Middag: Мираторг Мексиканская Смесь, Морской Окунь. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dasha09081 's vikthistorik
|