Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
48,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
551 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 25,35g | Kolh.: 41,58g.
Frukost: Tempe Goreng. Lunch: Sambel Terasi, Telur Dadar, Kemangi, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Jagung. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurhalimah75 's vikthistorik
|