Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
2094 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 123,14g | Kolh.: 236,70g.
Frukost: Сырники 😍. Lunch: Eco Botanica Зефир, Седьмой континент Хачапури Домашние, Пятерочка Яйца. Middag: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Grow Food Омлет, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Седьмой континент Творог, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|