Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1016 kcal
|
Fett: 22,84g | Prot: 34,67g | Kolh.: 170,06g.
Frukost: Semur Daging, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lunch: Semur Daging, Nasi Putih. Middag: Tahu Bakso, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Kue Cucur. Snacks/Annat: Buah Anggur, Rambutan, Kastengel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|