Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
960 kcal
|
Fett: 20,26g | Prot: 41,37g | Kolh.: 155,67g.
Frukost: HiLo Teen Vanilla Caramel. Lunch: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: HiLo Teen Vanilla Caramel, Singkong, Ubi Ungu Rebus. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ningsih03 's vikthistorik
|