Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
2219 kcal
|
Fett: 107,90g | Prot: 120,22g | Kolh.: 191,82g.
Frukost: Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Белая Корова Творог 2%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Киндер Буено, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Токио Сити Спагетти в Томатном Соусе, Махеевъ Майонез Провансаль, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Middag: Лук, Лента Яблоко, Олейна Масло Растительное, Куриная Печень, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|