Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
46,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
2036 kcal
|
Fett: 82,60g | Prot: 77,69g | Kolh.: 236,29g.
Frukost: Woolworths Australian quick oats, Woolworths Full cream milk, Coles Unsalted mixed nuts, PureHarvest Unsweetened soy milk, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ. Lunch: インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Full cream milk, ベビーリーフ, アボカド, トマト, Coles Shredded Roast Chicken Breast, キューピー マヨネーズ, Coles White Soft Wraps. Middag: ポテトサラダ, S&B 牛ほぐし肉カレー, 卵, ご飯, トマト, ベビーリーフ, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|