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Fett - 33,3 / H2O - 48,1 / BMI - 25,9 📈 ... 💃
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77,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
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1686 kcal
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Fett: 34,48g | Prot: 41,12g | Kolh.: 268,97g.
Frukost: Sauels Geflügel-Paprikalyoner, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Bauernbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Kaufland Spaghetti mit Tomatensoße. Middag: Glühwein, Spaghetti mit Tomatensoße und Huhn oder Pute. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Sauerkraut. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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