Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1519 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 67,32g | Kolh.: 197,18g.
Frukost: Alpro Lait Amande Vanille, Café, Quaker Cruesli Chocolat Noir. Lunch: Materne Compote Pomme Ananas sans Sucres Ajoutés, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. Middag: Quaker Cruesli Chocolat Noir, Litchi, Alpro Yaourt Vanille, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Aldi Velouté de Légumes au Fromage Fondu, Salade Verte, Carottes, Tomates. Snacks/Annat: Franprix Le Moelleux aux Céréales et Graines, Nesquik Chocolat Chaud, Primevère Tartine et Cuisson. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid02SP 's vikthistorik
|