Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
72,0 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1078 kcal
|
Fett: 77,65g | Prot: 40,87g | Kolh.: 67,49g.
Lunch: Raspberries , Blueberries , Duke's Hot & Spicy Smoked Shorty Sausages. Middag: Great Value Frozen Mixed Berries, Blueberries , Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt. Snacks/Annat: KFC Cole Slaw, Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Planters Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|