Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
111,4 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
2006 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 61,27g | Kolh.: 254,34g.
Frukost: Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Lunch: 365 Honey Almond Flax Protein & Fiber Crunch, Dole Bananas, Silk Oat Yeah Oatmilk. Middag: Butterball Everyday Turkey Smoked Sausage, Panera Bread French Baguette, Hale and Hearty Three Lentil Chili. Snacks/Annat: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|