Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1306 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 45,13g | Kolh.: 160,63g.
Frukost: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: 2% Fat Milk, Post Spoon Size Shredded Wheat. Middag: Pringles Original, Wong Wing Spring Roll, No Name Pickled Sliced Beets. Snacks/Annat: Purdy's Sweet Georgia Brown, 2% Fat Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|