Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1304 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 56,13g | Kolh.: 132,23g.
Frukost: Sonic Corn Dog, Sonic French Fries with Chili & Cheese (Large). Lunch: Fresh Express Hearts of Romaine, P.F. Chang's Mu Shu Chicken. Middag: Onions , Daisy Sour Cream, Pace Picante Medium Salsa, Honest Turkey Ground Turkey, Fresh Express Hearts of Romaine. Snacks/Annat: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Nabisco Nutter Butter Bites (28g), Lifesavers Five Flavor Hard Candy. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|