Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
950 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 75,35g | Kolh.: 27,64g.
Frukost: Egg Salad, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise, Tabasco Hot Sauce. Middag: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . Snacks/Annat: Vicks Dayquil. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|