Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
639 kcal
|
Fett: 17,47g | Prot: 41,55g | Kolh.: 82,14g.
Frukost: La Serenisima Queso Port Salut Light, Pan Integral Tostado, Plátano. Lunch: Vegetalex Milanesas de Soja. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|