Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 43,23g | Prot: 23,49g | Kolh.: 267,21g.
Frukost: Гречка Отварная, Мандарины. Lunch: Лаваш, Гречка Отварная. Middag: Свеклы, Гречка Отварная. Snacks/Annat: АТБ Банан, Яблоко Зеленое, Конфета, Nestle Kit Kat, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
|
1580 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anneta Sh 's vikthistorik
|