Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
901 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 59,68g | Kolh.: 90,04g.
Middag: Kinder Chocobon, Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait, Crownfield Barres de Céréales Choco et Banane, Activia Yaourt Noix Céréales , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
salima.ait 's vikthistorik
|